宝宝的睡眠，是家长眼中的一件大事，因为它关系着宝宝的身高和智力的发展，但是宝宝睡觉时总有这样那样的麻烦，着实让家长们头疼。针对孩子的各种情况，我们可以教您几招。

⒈“我要妈妈陪着睡！”现代社会的家庭结构已成宝塔型，在塔尖的就是众星捧月的小宝宝们。从出生之日起，就有妈妈或奶奶、婆婆陪着睡。长此以往，宝宝适应了这种情况，一旦让他们独立入睡，那肯定会很不习惯，除非有个人陪着才能安心入睡，这牵扯了大人们太多的精力。妈妈们该如何帮助宝宝单独入睡呢？对要陪睡的宝宝，可强制性地改掉这一习惯，最初几天，宝宝可能会哭闹，妈妈可以在用语言安慰的前提下，在他的视线内走动或做一些安静的事，慢慢地妈妈可以在房间外或别的房间里，同时也有一定的语言安慰，让宝宝逐渐过渡。

⒉“我要小熊，我要被被！”有许多宝宝一到睡觉时间，就开始找他的玩具小熊或被被一类的软体物品。要抱着舔着才能入睡。这样的宝宝多半是断奶时没有过渡好，以致找个替代物才能安心入肯。宝宝到了幼儿园后，一般不带这些物品入园，但针对宝宝的入园适应期，可以逐渐过渡，等情绪稳定后可不带。在家中，对于要抱着依恋物才能入睡的宝宝，可别让他过早地上床，可等他很困了再上床。另外，趴着睡眠可改变他抱东西入睡的习惯。

⒊“我就是睡不着！”现在的宝宝们，大都属于精力旺盛型，可能与他们饮食结构有关，不让睡觉，他能一直很兴奋地在玩耍，到了睡觉时间，好容易把他按倒在床上，他却睁着眼睛或动来动去，还有的总叫着要喝水或小便，反正就是不睡，一旁的妈妈们总是很着急，生怕宝宝的睡眠时间不足影响生长，性急的妈妈就会对宝宝大呼小叫了，对于这些宝宝，千万别老是提醒或指责，可分散他们的注意力，改善他的情绪，放松他的心情，在睡前关小时到一小时不做激烈活动，可做些安静活动，如看图书、讲故事、玩拼图等，为睡觉做准备，否则造成兴奋，更难入睡。试想宝宝在你斥责声中入睡将是一件多么可怕的事情啊。

宝宝在离开母体的保护后，要寻求一种安全感来得到心理慰藉，这时的宝宝处于心理断乳期，年轻的爸爸妈妈们多一点耐心，好好呵护你们的宝宝，让他们愉快入睡吧！